عام

أعراض الجزر أثناء الحمل

أعراض الجزر أثناء الحمل

شكاوى المعدة شائعة جدا أثناء الحمل. في بداية هذه الشكوى هو الجزر. Bahçeci Clinic أخصائي أمراض النساء والتوليد. الدكتور مشاهدة ملف Hande الشخصي الكامل انه مجاني يحكي عن أولئك الذين لديهم فضول حول ارتداد في الحمل.

: ما هو الجزر؟
مرجع سابق. الدكتور هاند أكباس: الارتجاع المعدي المريئي هو تخفيف غير طبيعي للعضلة العاصرة للمريء (حلقة على شكل عضلات في الطرف السفلي من المريء). هذا يؤدي إلى عودة محتويات المعدة الحمضية إلى البلعوم (الجزر) وتسبب في إحساس حارق.

: لماذا يزداد الجزر أثناء الحمل؟
مرجع سابق. الدكتور هاند أكباس: مع زيادة حجم الرحم أثناء الحمل ، فإنه يؤدي إلى زيادة الضغط في المعدة وهذا يزيد من الميل إلى الارتجاع.
يرجع السبب الرئيسي للحرقة في الصدر والحمض في المعدة أثناء الحمل إلى ارتداد المعدة. أثناء الحمل ، تبدأ أربطة العضلة العاصرة للمريء ، والتي عادة ما تكون مغلقة بإحكام ، في التخفيف بسبب زيادة مستويات الهرمونات في الجسم. نتيجة لذلك ، يبدأ الطعام وحمض المعدة في العودة إلى البلعوم والحنجرة. هذا الموقف يجعل من الأسهل للطفل أن ينمو وضغط المعدة.

: هل عادات الأكل تزيد من هذا التأثير؟ ما يحتاج الانتباه؟
مرجع سابق. الدكتور هاند أكباس: يجب تجنب الطعام الذي قد يؤدي إلى إحساس حارق. وتشمل هذه عصير البرتقال والليمون وعصير الليمون وعصير الجريب فروت والطماطم والبطاطس المهروسة والبطاطس المقلية والبصل وشرائح لحم العجل وأجنحة الدجاج الحار والآيس كريم وحليب الآيس كريم وحليب الآيس كريم والمعكرونة بالجبن والسباغيتي مع الصلصة والخمور والنبيذ والقهوة (مع الكافيين أو منزوع الكافيين). ) ، والشاي والخل والزيتية السلطة ، الكعكة ، والشوكولاته ، ورقائق البطاطس. احتمال حدوث ارتجاع منخفض للغاية ومن بين الأطعمة الموصى بها ، التفاح ، الموز ، البطاطا المخبوزة ، البروكلي ، الكرنب ، الجزر ، الفاصوليا الخضراء ، البازلاء ، شرائح اللحم ، لحم صدر الدجاج ، بياض البيض ، السمك ، جبنة الفيتا ، جبن الماعز ، الشوفان ، خبز الذرة ، الأرز ، المياه المعدنية ، سلطة العجاف. يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي والكولا). مثل هذه المشروبات تخفف العضلة العاصرة للمريء وتتسبب في عودة حمض المعدة. يجب تجنب الكحول. ينبغي أن تؤكل الطعام المتكرر وأقل قليلا. يجب أن يؤكل الطعام ببطء وبشكل كامل.
يجب أن تكون قد تناولت آخر وجبة قبل 3 ساعات على الأقل من وقت النوم.

: هل من المفيد تناول الكثير من السوائل؟
مرجع سابق. الدكتور هاند أكباس: يشرب الكثير من السوائل خلال اليوم (8-10 أكواب على الأقل في اليوم). ومع ذلك ، فمن الأنسب استهلاك هذه الكمية بين الوجبات وليس أثناء الوجبات ، وإلا فإن الإفراط في تناول السوائل أثناء الوجبات قد يزيد من الضغط في المعدة ويسبب الارتجاع.

: هل هناك اعتبارات أخرى غير عادات الأكل؟
مرجع سابق. الدكتور هاند أكباس:
• أثناء النوم ، ضع وسادة تحت رأسك مع كتفيك. هذه الطريقة ستمنع هروب حمض المعدة مع تأثير الجاذبية.
• ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة. الابتعاد عن الملابس التي تشد الخصر.
• ثني على الأرض عن طريق ثني ركبتيك ، وليس خصرك. بهذه الطريقة ، يمكنك منع زيادة الضغط في المعدة.
• اجلس دائمًا في وضع مستقيم ، ولا تستلقي أبدًا
• احرصي على عدم زيادة الوزن أثناء الحمل مقارنة بما أوصى به طبيبك. زيادة الوزن المفرطة ، والسمنة تزيد من ضغط المعدة ، مما يؤدي إلى عودة الطعام إلى المريء.
• لا تدخن.
• هناك عدد من الأدوية المتاحة في السوق للحد من هذا الإحساس بالحرقة في الصدر. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامها أثناء الحمل.

فيديو: هل تعلم ماذا يحدث للجنين عند أكل الجزر أثناء الحمل (أغسطس 2020).