عام

أهمية حمض الفوليك في الحمل

أهمية حمض الفوليك في الحمل

يحتاج حمض الفوليك إلى استخدامه قبل وأثناء الحمل. منسق مستشفى ميموريال لطب النساء والتوليد مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Cihangir مباشرة, إنه يخبر الأشخاص الذين لديهم فضول حول سبب احتياج الجسم إلى حمض الفوليك أثناء الحمل.

لماذا حمض الفوليك مهم؟

تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يقلل بشكل كبير من الشذوذات في الجهاز العصبي المركزي في الأطفال حديثي الولادة. من المعروف أنه يقلل من احتمالية حدوث أكثر الأمراض شيوعًا مثل سيبينا بيفيدا (إقامة الحبل الشوكي) ، الدماغ (خارج الجمجمة العظمية للدماغ) والدماغ (نمو الدماغ) بنسبة 70٪. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الوقاية من أمراض القلب والكلى جزئيًا عن طريق تناول الفيتامينات الأخرى بجرعات مناسبة. في الوقت الحاضر ، بما أن الأزواج أكثر وعياً ، فإنهم يطبقون على أمراض النساء والتوليد بمجرد اتخاذ قرار الحمل. هذه هي الحقيقة ... لأن الجهاز العصبي المركزي للطفل ، إلا أن حمل الأمهات غير المقصود يبدأ في النمو دون أن يدرك ذلك. إذا كان مستوى حمض الفوليك غير كافٍ ، فقد لا يحدث اندماج الأنسجة بالكامل على طول الأنبوب العصبي ، مما يتسبب في بقاء الحبل الشوكي مكشوفًا وما يسمى "العمود الفقري المفتوح". بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب نقص حمض الفوليك أمراض الجهاز العصبي المركزي ، والتي يمكن أن تسبب وفاة الأطفال قبل أن يتطوروا.

ما هي مصادر حمض الفوليك الطبيعي؟

تعد الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبرسلان والبروكلي وبعض الفواكه مثل الحمضيات والبقوليات مثل البقوليات المجففة والحمص واستخراج القمح والأطعمة المخففة وصفار البيض من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك. يجب أن تؤكل الخضار التي تحتوي على حمض الفوليك ، أو أن تُبخّر قليلاً أو تؤكل نيئة. الخبز والأرز والمعكرونة والحبوب التي تسمى "الحبوب ahval هي من بين المنتجات الغنية بحمض الفوليك. في الوقت الحاضر ، يتم إثراء بعض المواد الغذائية الجاهزة في الأسواق من حيث حمض الفوليك. ومع ذلك ، فإن أيا من هذه قد تكون كافية أثناء الحمل. لذلك ، يوصي أطباء التوليد باستخدام إعداد حمض الفوليك للنساء الحوامل. قد يكون حمض الفوليك موجودًا أيضًا في المستحضرات متعددة الفيتامينات التي يوصى بها الأطباء لبعض النساء الحوامل. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة إلى تناول مكملات حمض الفوليك الإضافية.

متى يجب أن تبدأ مكملات حمض الفوليك؟

استخدام مكملات حمض الفوليك أثناء نمو الطفل يزيد من فرص نمو الطفل الطبيعي. يجب أن يبدأ حمض الفوليك في أقراص لا تقل عن 0.4 ملليغرام ، أي حوالي 3 أشهر قبل الحمل ، ويجب أن يستمر لمدة 12 أسبوعًا الأولى من الحمل. إذا كان الرضيع المصاب بإصابة في الجهاز العصبي المركزي قد تم إعطاؤه بالفعل بسبب نقص حمض الفوليك ، فقد يكون أعلى من 0.4 ملليغرام بناءً على نصيحة الطبيب.

فيديو: أهمية حمض الفوليك للمراة الحامل - رند الديسي - تغذية (أغسطس 2020).