عام

تعامل مع متلازمة النفاس!

تعامل مع متلازمة النفاس!

إنجاب طفل هو حدث سعيد. ومع ذلك ، فإن غالبية الأمهات يعانين من فترة حزن بعد ولادة طفلهن. عندما تطول هذه الفترة ، من الضروري التحدث عن الاكتئاب. مركز الدكتور أنادولو الصحي قسم صحة المرأة. الاتصال بـ Birgül مباشرة يصف أولئك الذين لديهم فضول حول متلازمة الأمومة.

: ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟ ما الذي يجعلها تعيش؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: إنجاب طفل هو حدث ممتع ، لكن حياة الأم يمكن أن تكون مرهقة وصعبة. تشعر الكثير من النساء بالحزن والقلق المعتدلين بعد أن يصبحن أمهات ، مع تغيرات في المزاج. هذه الأعراض تتحلل بشكل طبيعي في غضون 7-10 أيام. المشاكل الأقل شيوعًا ولكن الأكثر حدة هي اكتئاب ما بعد الولادة والذهان. يبدأ بشكل غزير خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ويتحسن في غضون بضعة أشهر ، ولكن قد يستمر ما يصل إلى 1-2 سنوات.

يمكن تجميع الأسباب غالبًا تحت عنوانين فرعيين.
1- أسباب بيولوجية: انخفاض مفاجئ في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون خلال فترة الحمل كان مسؤولا عن الاكتئاب. قد تلعب اضطرابات الغدة الدرقية دورًا في اكتئاب ما بعد الولادة المتأخر. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن نقص حمض الفوليك فعال في اكتئاب ما بعد الولادة.

2- أسباب نفسية اجتماعية: على الرغم من وجود تغييرات هرمونية في جميع النساء اللائي يلدن ، فإن تطور الاضطرابات النفسية في 10-15 ٪ فقط من النساء يدل على أنه يرتبط بالإجهاد الاجتماعي والعلاقات الشخصية والدعم الاجتماعي. الأمهات اللائي يعتقدن أن العوامل الخارجية تؤدي حياتهن بدلاً من أنفسهن معرضات لخطر كبير للاكتئاب بعد الولادة. وفقا لنظرية التحليل النفسي ، هو فقدان الذات المستقلة ، وفقدت الأم دورها المتلقي فقط واضطلعت بدور مغذي. يشعر نهاية الحمل بفقدان العلاقة الحميمة مع الجنين وقد يتذكر فقدان أحد الأحباء.

: هل الأسباب التي تجعل حياة المرأة تعتمد بشكل أكبر على تجاربها أثناء الحمل أو المواقف التي تواجهها بعد ولادة الطفل؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: إنه فعال في كلتا الحالتين. عوامل الخطر للاكتئاب بعد الولادة تشمل ؛ المشكلات العقلية في الماضي (الاكتئاب ، القلق ، القلق) ، المشاكل الزوجية ، تاريخ عائلي من المرض العقلي ، غير المتزوجين ، الحمل غير المرغوب فيه ، عدم الاستعداد لدور الأم ، الحمل الأول ، مخاوف الولادة ، قلة الدعم الاجتماعي.

قد تؤدي التعاريف المتغيرة للأدوار (الانتقال من كون الزوجين إلى الأم والأب) والضغوط النفسية والاجتماعية الناتجة عن رعاية الطفل إلى ظهور مشاكل عقلية. التوتر الزوجي والاستياء أثناء الحمل وأحداث الحياة غير المرغوب فيها هي من بين الأسباب المقترحة. وخاصة النساء اللاتي لا يستطعن ​​الحصول على الدعم الكافي من أزواجهن والذين يواجهون مشاكل في العلاقات الزوجية ، فإنهن يتعرضن بشكل كبير لخطر الإصابة بأعراض اكتئاب بعد الولادة.

: كيف يختلف اكتئاب ما بعد الولادة عن الاكتئاب الطبيعي؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: فكرة الانتحار أقل بكثير في اكتئاب ما بعد الولادة. الأمسيات تزداد سوءا. المدة أقصر (6-8 أسابيع) ، والارتباك أكبر.

: ما هي الأعراض؟
الدكتور بيرغول كاراكوك:
الحزن الشديد أو الفراغ ؛ الصراحة العاطفية أو عدم الحساسية
الشكاوى البدنية مثل التعب المفرط ، ونقص الطاقة
ابتعد عن العائلة أو الأصدقاء أو الأنشطة الترفيهية الأخرى
مخاوف بشأن افتقار أطفالهم إلى الحب أو التغذية ، والنوم ، والخوف من الأذى للطفل
صعوبة التركيز
ضعف الذاكرة
زيادة الحركة الحركية ، عدم القدرة على البقاء في مكانها
القلق والتهيج والضيق والقلق والبكاء التلقائي ونوبات الهلع
فقدان الشهية وفقدان الوزن والأرق
• أفكار حول عدم الرغبة في رعاية الطفل والرغبة في قتل الطفل
فقدان الشعور بالذنب والاهتمام والرغبة في الاكتئاب عندما تكون سعيدة.

: ما الفئة العمرية التي تلد النساء عادة؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: النساء الحوامل في سن مبكرة (بعد سن البلوغ) أكثر عرضة بنسبة 30 ٪. خطر الاكتئاب بعد الولادة لدى النساء مع تاريخ من الاكتئاب هو 25 ٪. خطر الاصابة باكتئاب كبير هو 85 ٪ في النساء اللائي تعرضن للاكتئاب بعد الولادة في فترة الحمل السابقة والآن لديهم أعراض حزينة.

: ما هي الطرق الموصى بها لعلاج الاكتئاب؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: على الرغم من أن السبب الدقيق للتغيرات العاطفية بعد الولادة غير معروف ، إلا أن علاج هذه الحالة ممكن. عندما يحدث حزن الولادة ، يمكنك الاسترخاء عن طريق الراحة ، والنوم عندما ينام الطفل ، ومساعدة أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، والاستحمام بشكل منتظم كل يوم ، وارتداء الملابس والمشي ، واستدعاء جليسة الأطفال في بعض الأحيان للاسترخاء.

في حالة حدوث حالة اكتئاب أكثر حدة ، يجب إجراء التقييم الطبي. يمكن استخدام الفحوصات الطبية والفحوصات والأدوية المضادة للاكتئاب أو مضادات الذهان ، إذا لزم الأمر ، لاستبعاد الحالات الطبية التي قد تسبب الاكتئاب. يتم إعطاء العلاج الفردي أو العلاج الجماعي ، إذا أمكن ، للآباء والأمهات.

: ما هي واجبات أزواج وعائلات النساء اللائي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الانتحار؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: الدعم الاجتماعي الجيد هو المهم. من الناحية الأنثروبولوجية ، في بعض الثقافات ، تعتبر الأيام الأربعون الأولى هي الفترة التي ينبغي فيها استراحة الأم. إنها فترة من الراحة والصحة والأكل والنوم. تقوم عائلة المرأة بإعداد الطعام والقيام بالأعمال المنزلية والعناية بالطفل. وبالتالي ، يتم توفير الدعم الاجتماعي ، والتعليم ، ورعاية الطفل ، والإدراك الاجتماعي (حالة الأمومة). خلال هذه الفترة ، تحتاج الأم إلى الدعم من قبل الأحباء المحيطين بها. بالطبع ، أول واحد لدعم هو أبي. الجدات أو العمات الموثوقة من قبل الأم في رعاية الطفل هم أيضًا أشخاص يساعدون في مرور هذا الحزن.

: ما هي واجبات طبيب التوليد لمنع تعرض المرأة أثناء الحمل؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: من الضروري أن تأخذ تاريخًا مفصلاً في أول زيارة للحمل وأن تسأل عن تاريخ الاضطرابات النفسية والتاريخ العائلي للاضطرابات النفسية. يجب أن يكون المرضى الذين يعانون من هذا النوع من التاريخ حذرين بشأن هذه المشكلة. من المهم تقييم جميع أسئلة الأم ومخاوفها بشأن الحمل وتقديم الإجابات اللازمة. يوصى بتقديم الدعم الاجتماعي للأم أثناء الحمل ، خاصة من قبل الأب. يوصى بدعم الأم أثناء متابعة الحمل والامتحانات. من المهم للطبيب أن يتخذ جميع الاحتياطات اللازمة لضمان أن المخاض ليس طويلاً وصعبًا.

: هل من الضروري الحصول على الدعم من طبيب نفسي أو طبيب نفسي كإجراء وقائي من بداية الحمل؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: يجب تقديم هذا الدعم للمرضى الذين عانوا من أي مرض نفسي قبل الحمل أو الذين عانوا من الاكتئاب بعد ولادتهم السابقة.

: ما هي الاختلافات بين ذهان الولادة ومتلازمة النفاس؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: تبدأ متلازمة لوهوسا (حزن الأمومة) في غضون بضعة أيام بعد الولادة وتتحلل في غضون 7-10 أيام. ويلاحظ القلق ، الضيق ، التهيج ، البكاء ، التهيج ، النسيان والهاء. متلازمة لوهوسا تتحلل تلقائيًا وعادة لا تكون هناك حاجة للعلاج. ذهان ما بعد الولادة هو شكل أكثر حدة من اكتئاب ما بعد الولادة. تشمل الأعراض الأوهام (الهلوسة) ، والهلوسة (سماع الأصوات أو رؤية شيء غير واقعي) ، والأفكار المتعلقة بإيذاء الطفل ، وأعراض الاكتئاب الحادة. يجب تقييم هذه المجموعة من المرضى من قبل أخصائي والتماس العناية الطبية.

: ما هي اقتراحاتكم للأمهات الحوامل؟
الدكتور بيرغول كاراكوك: يجب أن يضعوا في اعتبارهم أن الحمل هو حدث فسيولوجي طبيعي. إن البقاء بمفردها مع طفل جديد يجعل أمهاتها اللائي أنجبن للتو لرعايتها. الطفل الذي كانت تنتظره لأشهر يقع بجانبها لكنها كائن آخر ؛ صغيرة ، لا تستطيع الكلام ، لا تستطيع أن تقول ما تريد وتبكي. إرضاعه ، والتنظيف ، والتفريغ ، وإزالة الغاز ، مثل الأشياء في انتظارك. تم فتح صفحة مختلفة تمامًا. أنت تتخذ الخطوات الأولى من الأمومة ، وتتعلم كيف تتعايش معها ، وتحاول التعرف عليها وأنت في فترة التعود على بعضها البعض. في هذه الفترة الصعبة ، من المفيد للغاية الحصول على الدعم الزوجي والعائلي. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد حضور مجموعة تثقيفية قبل الولادة وقراءة المستندات اللازمة للتغلب على هذه الفترة بسهولة أكبر. يجب عليهم أيضًا مشاركة أي تغييرات فسيولوجية ونفسية تجعلهم قلقين وقلقًا مع أطبائهم ولا يتصورونهم.

فيديو: كيف تتخلص البنت من حالتها النفسية السيئة قبل وبعد مرحلة الحيض والنفاس د. عبير طلعت (أغسطس 2020).